Painonhallinnan pienryhmä Urjalassa

MUUTOKSEN TUULET -PAINONHALLINNAN PIENRYHMÄ

Paikka: Urjalan yhtenäiskoulu, (Urjalantie37)

Aika: 25.4. - 22.8.2019

(25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 20.6., 4.7., 1.8. ja 22.8.2019)

• Ryhmä kokoontuu torstaisin klo: 16.30 - 18.00.

Kesto: 10 ryhmätapaamista, yksi tapaaminen aina 90 min. (Ryhmän kanssa voidaan sopia vielä seurantatapaaminen esim. puolen vuoden päähän).

• Ryhmässä keskitytään kokonaisvaltaiseen elämäntapojen pysyvään muutokseen, eikä vain laihduttamiseen.
• Avataan syömiseen ja liikkumiseen liittyviä tunnelukkoja.
• Ryhmän koko 4 -10 henkilöä.

Pienryhmän hyödyt:

• mahdollisuus huomioida jokaisen ryhmäläisen erityistarpeet ja omat yksilölliset tavoitteet
• ryhmäytyminen helppoa, jolloin ryhmän tuki saadaan nopeasti käyttöön
• ryhmän joustavuus, asioiden sopiminen helpottuu.

Hinta: 350 € /koko kurssi (sis. 10 ryhmäkertaa, sähköpostituen ja jaettavan materiaalin). Hinta voidaan tarvittaessa jakaa useampaan erään.

Ilmoittautumiset 17.4.2019 mennessä: 045-2073108 Ulla tai tantsulla(at)gmail.com