Alkavat, menossa olevat ja tulevat kurssit


AISTIMUSTEN ASKELMERKIT

Terapeuttisen tanssin työpaja neljänä lauantaina 28.9.2019 - 9.11.2019 klo: 10.00 - 14.00 (joka toinen lauantai).

Työpajojen sisällöt ovat erilaiset, mutta liittyvät toisiinsa ja toimivat jatkumona kohti kokonaisuutta.

Työpajat toteutetaan PAIKKA VIELÄ AVOIN. Mukaan mahtuu maks. 12 henkilöä, toteutumiseen tarvitaan vähintään neljä osallistujaa. Voit osallistua vain yhteen 90 min. työpajaan tai molempiin.

Hinta: 12 € / 90 min

22 € / päivä

85 € / kaikki neljä työpajaa (lasku ilmoittautumisen jälkeen)

OHJELMA:

28.9.2019 Kuvakulmia:

10:00 - 11.30 Kuvat sisälläni eli paneudutaan omiin mielikuviin ja miten ne meitä liikuttavat.

12.30 - 14.00 Minne katse meitä kuljetta. Tutkitaan näköaistin mukanaan tuomia liikkeitä, yhteyksiä itseen ja toisiin ...

12.10.2019 Äänimaailman moninaisuus:

10.00 - 11.30 Ääni värisee ja värisyttää. Liikettä ja kokemuksia ulkoa
tulevan äänimaailman tuomana.

12.30 - 14.00 Ääni resonoi minussa. Itse tuotettua ääntä, miten sen koen ja voiko sillä olla itseäni
hoitavia vaikutuksia.

26.10.2019 Kosketuksen kertomaa:

10.00 - 11.30 Kosketan ja tutkin. Mitenkä eri materiaalit vaikuttavat olemiseeni ja liikkumiseeni.

12.30 - 14.00 Kosketetuksi tuleminen (Pari- / ryhmätyöskentely). Kuinka toisen antama pyyteetön kosketus vaikuttaa ajatuksiini, olemiseeni ja liikkumiseeni.

9.11.2019 Maistan ja haistan:

10.00 - 11.30 Tietoisen läsnäolon harjoituksia maistellen. Kuinka makuaisti vaikuttaa koko olemiseeni, voiko se rauhoittaa vai villitseekö se?

12.30 - 14.00 Ympäristössä on paljon tuoksuja ja erilaisia hajuja. Liikettä hajuaistin varassa. (sopii myös tuoksuyliherkille, ei voimakkaita tuoksuja tilassa)


LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET 19.9.2019 MENNESSÄ:

045-2073108 (Ulla) tai tantsulla(at)gmail.com


MUUTOKSEN TUULET -PAINONHALLINNAN PIENRYHMÄ

Paikka: Tantsulla Koulukatu 16 B 17 (3.krs), Forssa

Aika: 15.8.2019 - klo 15.00 - 16.30

Kesto: 10 ryhmätapaamista, yksi tapaaminen aina 90 min. (Ryhmän kanssa voidaan sopia vielä seurantatapaaminen esim. puolen vuoden päähän).


Ryhmässä keskitytään kokonaisvaltaiseen elämäntapojen pysyvään muutokseen, eikä vain laihduttamiseen. Avataan syömiseen ja liikkumiseen liittyviä tunnelukkoja.Ryhmän koko 4 -10 henkilöä.


Pienryhmän hyödyt:

mahdollisuus huomioida jokaisen ryhmäläisen erityistarpeet ja omat yksilölliset tavoitteetryhmäytyminen helppoa, jolloin ryhmän tuki saadaan nopeasti käyttöönryhmän joustavuus, asioiden sopiminen helpottuu.


Hinta: 350 € /koko kurssi (sis. 10 ryhmäkertaa, sähköpostituen ja jaettavan materiaalin). Hinta voidaan tarvittaessa jakaa useampaan erään.


Tiedustelut: 045-2073108 Ulla tai tantsulla(at)gmail.com