Syksyn kuulumisia

Elämme jo pitkällä syyskuuta 2023, syysmyräkät ovat saapuneet ja välillä aurinkokin suo meille lämpöään ja kirkkauttaan.  

Liikunta

Syksy on tuonut mukanaan myös terveyttä ylläpitävän liikunnan eli olemme aloittaneet jo elokuun puolessa välissä Kuntorivitanssin viikkotunnit. Tunnit ovat maanantaisin klo: 18.00 - 19.00 Koijärven koulu-päiväkodin liikuntasalissa ja mukaan mahtuu vielä hyvin. Ensi maanantaina (25.9.2023) siirrymme syksyn toiseen ohjelmaan eli nyt on helppo hypätä mukaan. Tämä ohjelma kestää jälleen kuusi kertaa, jonka jälkeen vaihdetaan tanssit ja niiden myötä eri lihasryhmien painotukset.  

Kaikille avoimet venyttely-rentoutustunnit ovat nyt tauolla. Ilmoittelen erikseen, jos/kun niitä jälleen on saataville. Ehkäpä vielä tämän vuoden puolella voimme pitää yksittäisiä tunteja. 

Terapia

Psykiatrisena sairaanhoitajana toteutan terapeuttisia keskusteluita, joihin minulla on valmius pitkä uran mutta myös kognitiivisen terapiatyön menetelmäkoulutuksen myötä (vastaa pituudeltaan lyhytterapiakoulutusta). 

Terapiapalveluistani voit lukea lisää täältä ja ota rohkeasti yhteyttä varataksesi itsellesi keskusteluaikaa. Tällä hetkellä teen terapiatyötä Forssassa tiistaisin ja keskiviikkoisin. Torstait ja perjantaita olen enemmän Pirkanmaalla Näsimentor Oy.n asiakkaiden parissa. Etävastaanotot onnistuvat paikasta ja viikonpäivästä riippumatta.

Työnohjaus

Vuoden vaihteessa pystyn ottamaan uusia työnohjattavia enemmän, tällä hetkellä mahdollisuus on kolmelle ohjattavalle. Lue työohjauksestani enemmän täältä.

Kysy työnohjauksesta tarjousta itsellesi tai omalle työryhmällesi. Teen työnohjausta Forssassa Tantsullan toimipisteessä, etänä Teamsin kautta tai riippuen paikkakunnasta voin tulla myös työpaikallesi. 

Ihanaa syksyä !