Tunnesyöminen

Sunnuntai 6.2.2022 klo 10.48 - Ulla Leino

Tunteet ohjaavat syömistämme monella tapaa. Toiset syövät hallitsemattomasti, hakien vahvistusta tunteisiin tai pyrkiessään pois itselle epämieluisista tunteista. Toisille syömättömyys on väylä tunteiden hallitsemiseen.  On kuitenkin hyvä muistaa, etteivät tunteet ole aina haitallisia ja syömiseen saa ja kuuluukin liittyä tunteita, kunhan ne eivät ota hallitsijan roolia ja määrittele syömistä tai syömättömyyttä.  Kirjoituksesta voit lukea ajatuksiani ja kokemuksiani asiasta. 

Lue lisää »

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: tunnesyöminen, tunnetyöskentely, kehollisuus, tanssi-liiketerapia, elämäntapaohjaus, luovat terapiat