Terapeuttista tanssia vai tanssi-liiketerapiaa

Maanantai 29.4.2019 klo 21:35 - Ulla Leino

Voiko tanssi olla terapeuttista? Milloin siitä tulee terapiaa?  Mitenkä terapia ja terapeuttinen eroavat toisistaan?

Yleisesti tiedetään, että tanssi tuottaa paljon hyvänolon hormoneja, lievittää kipuja ja aktivoi ihmisiä. Tanssin avulla voidaan luoda uusia sosiaalisia kontakteja ja olla yhteydessä toisiin ihmisiin, kuulua johonkin yhteisöön. Seuratanssit ovat hyvä esimerkki juuri tuosta sosiaalisesta yhteydestä.  Tanssi toimii hyvänä apuna myös kestävyyskunnon parantamisessa ja ylläpitämisessä. Verenkiertoelimistö saa miellyttävällä tavalla tarvitsemaansa rasitusta, hyvänolon hormonien helliessä koko elimistöä.

Lue lisää »

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: tanssi-liiketerapia, terapeuttinen tanssi, luovat terapiat, taideterapia

SYMBOLIT TERAPIATYÖSSÄ

Torstai 28.2.2019 klo 17:19 - Ulla Leino

Symbolit ovat olleet itselleni voimakkaasti esillä viimeisten kuukausien aikana. NLP Master kurssilla teimme viimeksi symboliesineiden avulla omien sisäisten osiemme välistä keskustelua. Tämä avasi jälleen ovia aikaisemmin käytössäni olleisiin, mutta mielen syövereihin uponneisiin työskentelymenetelmiin. Menetelmiin, joita olen mielestäni menestyksellisesti ottanut mukaan myös terapiatyöskentelyyn, terapeuttisten keskusteluiden osaksi. Samalla olen miettinyt mitä kaikkia mahdollisuuksia symboliikka voikaan tuoda mukanaan työskentelyyn ja ihmisen elämään...

Lue lisää »

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: symboliikka, terapia